L’inconscient, allié du changement

L’inconscient : ce guide intérieur qui influence tout (et qu’on peut apaiser)

L’inconscient est un système complexe qui régit environ 95 % de notre vie quotidienne, en pilotant nos réactions, nos émotions, nos croyances, souvent sans que nous en soyons conscients.

👉 Il prend plus de 40 000 microdécisions par jour.
👉 Il traite l’information environ 1000 fois plus vite que notre esprit conscient.

On le compare souvent à un iceberg :
🔹 La partie émergée (10 %) représente le conscient – ce que nous savons, décidons, analysons.
🔹 La partie immergée (90 %) représente l’inconscient – immense, silencieux, mais bien actif.

C’est dans cet espace intérieur que s’inscrivent de nombreux schémas profonds :
✅ les traumatismes et blessures émotionnelles
✅ le manque de confiance en soi
✅ le stress et la surcharge mentale
✅ les mécanismes d’auto-sabotage qui peuvent conduire au burn-out et à l’épuisement professionnel

Ces empreintes inconscientes influencent nos choix, notre santé, nos relations et notre gestion des émotions au quotidien.

Ce n’est pas parce que c’est « en profondeur » qu’on ne peut pas y accéder.

De bons outils, les bons repères, et une approche respectueuse permettent souvent d’excellents résultats.

J’aime l’idée de le percevoir comme notre enfant intérieur : le prendre en considération, l’écouter, parfois se réconcilier avec lui.

Notre inconscient ne fait jamais rien contre nous. Il y a toujours une intention positive derrière la maladresse d’une stratégie qu’il met en place dans notre vie : nous protéger, éviter une douleur, maintenir un équilibre, même si cet équilibre est devenu souffrant.

Kinésiologie, EFT et PNL : des outils pour la libération émotionnelle

Grâce à la kinésiologie, l’EFT et la PNL, nous entrons en dialogue avec cet espace intérieur.
Nous l’écoutons, nous identifions les blocages liés aux traumatismes émotionnels, nous apaisons ses tensions, et nous lui proposons de nouveaux chemins plus justes et plus alignés.

Ce travail favorise une libération émotionnelle profonde et durable, un apaisement du stress, un soutien dans les périodes de burn-out, et un renforcement progressif de la confiance en soi.

Pour accompagnement qui se fait en douceur, mais en profondeur, c’est par ici 🙂