Alors… c’est quoi exactement la kinésiologie ? On me le dit souvent, avec un petit sourire gêné :« Ah, donc vous faites des massages ? »Eh bien… non. 😄La kinésiologie n’a rien à voir avec la kinésithérapie, même si le mot se ressemble. En France, les kinésithérapeutes sont ce qu’on appelle des Lire la suite…
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : transformer vos schémas intérieurs La PNL est une approche qui explore comment nos pensées, nos émotions et nos comportements s’organisent, et comment les transformer lorsque ces schémas nous limitent. Créée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, la PNL repose sur une Lire la suite…
EFT (Emotional Freedom Techniques) : Libérer les émotions bloquées en douceur Vous avez peut-être entendu parler de l’EFT sans vraiment savoir de quoi il s’agit.L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une méthode douce et efficace qui aide à apaiser le stress, les émotions intenses, les traumatismes et les croyances négatives. Lire la suite…
PSYCH-K® : Reprogrammer les croyances limitantes pour transformer sa vie Avez-vous déjà eu l’impression qu’une part de vous voulait avancer… mais qu’une autre restait bloquée ? Comme si vos pensées positives et vos bonnes résolutions ne suffisaient pas à créer le changement espéré ? C’est souvent le signe que des croyances inconscientes Lire la suite…
L’anxiété : quand le corps reste en alerte, même sans danger Difficile à expliquer, parfois même à identifier…Mais elle est bien là : cette tension de fond, ce trop-plein intérieur, cette alerte constante sans danger immédiat. L’anxiété peut se traduire de mille façons :• respiration courte, cœur qui s’emballe,• boule Lire la suite…
Quand on entend parler de « loi de l’attraction », on pense souvent à quelque chose de magique, un peu flou, voire ésotérique. Et pourtant, un biologiste cellulaire comme Bruce Lipton lui a donné une base… scientifique. Une cellule, un environnement, une information Dans La biologie des croyances, Bruce Lipton Lire la suite…
Et si votre corps essayait simplement de vous parler ? Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir une fatigue intense, sans raison apparente. Ou d’avoir des douleurs récurrentes alors que vos examens médicaux sont normaux. Le stress émotionnel ne disparaît pas toujours complètement. Quand il n’est pas exprimé, il trouve Lire la suite…
