L’inconscient, allié du changement

L’inconscient est un système complexe qui régit environ 95 % de notre vie quotidienne, en pilotant nos réactions, nos émotions, nos croyances, souvent sans que nous en soyons conscients. 👉 Il prend plus de 40’000 microdécisions par jour 👉 il traite l’information environ 1000 fois plus vite que notre esprit Lire la suite…

Ces peurs qui paralysent

Il y a des peurs qui paralysent. Celles qui ne sont pas « rationnelles », mais qui prennent tout l’espace : peur de conduire, vertige en hauteur, panique à l’idée de prendre l’avion, cris incontrôlables face à une araignée ou un chien… Ces réactions intenses, souvent incomprises par l’entourage, sont ce qu’on Lire la suite…

Quand le corps parle

Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir une fatigue intense sans raison apparente, voire même d’avoir des douleurs récurrentes, alors que vos examens médicaux sont normaux. Et si votre corps essayait simplement de vous parler ? Le corps s’exprime quand les mots manquent. Le stress émotionnel ne disparaît jamais Lire la suite…